다이어트 식단
04월 03일( 저녁식사 182kcal)
근육늘리장
- 2020.04.03 17:21
- 65
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저녁 182kcal 23:45
탄수화물(5.4%) 19.35 / 358g
단백질(15.1%) 9.99 / 66g
지방(12.8%) 7.04/ 55g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 50g) | 65kcal |
| 아라리메츄리알3구 (1회, 15g) | 35kcal |
| 레드비트 (1회분, 20g) | 9kcal |
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