다이어트 고민&질문
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갑자기 양을 줄여도 괜찮나요??
이제빼야만해
- 2016.02.18 00:57
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제가 불규칙하게 먹을수밖에 없는데요! 요즘 입맛도 없어서 항상 하루에 한끼 두끼 먹거나 양도 대폭 줄엇어요 항상 거지처럼 와구와구 먹다가 왜 입맛이 없어졌는지 저도 머르겟는뎁 ㅠㅠ 운동은 간단히 집에서 하는중인데 이렇게 갑자기 양이 줄어도 괜찮은 걸까요..? 몸에 이상이 생길까봐 걱정되요ㅠㅠ 하루에 한두끼 먹을때 샌드위치 토스트를 먹거나 밥에 반찬 한두개 꺼내서 먹어요
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3끼챙겨먹어요 ㅠㅠㅠ 잘먹고 그랴야해요 ㅠㅠ 규칙적이기만해도 정말 많은변화가생긴다고 *저도들었거든요 ㅎㅎ