다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트랑 생리 질문이요!
호빵같은너
1
- 2016.02.18 00:08
- 233
- 4
어제부터 생리 시작했지만 계속 다이어트 하려고 하거든요. 근데 평소보다 양이 엄청 없긴한데, 양이 평소보다 없어도 생리주기 다이어트 효과가 있는건가요...? 양도 적으먄 나중에 황금기 때도 효과가 없을까봐요..ㅠㅠ 그 시기만을 노리고 있는데
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pumpkinup 아아 그렇군요ㅠㅠㅠ네 감사합니다!!
생리주기에는 격한운동보다는 유산소운동 및스트레칭 위주로 운동을해야된다고 저희 코치님이그러시더라구^^
도움이되셨길..
48되면지운다 넹 생리양이요! 운동을 좀 격하게 해서 그런가 평소같지 않네요 색깔도 다르고....ㅎㅎ 그래도 양과는 많이 상관없을거라니 다행이네요 감사합니다!!!
양이라는게 생리양을 말씀하시는건가요?
생리주기다이어트가 호르몬의 변화 때문에 나타나는거라서 생리혈의 양과는 크게 상관이 없을 것 같아요~