다이어트 식단
03월 12일(점심 306kcal)
장군이다zzz
- 2020.03.12 16:12
- 120
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36시간 단식 후 첫끼
점심 306kcal 14:57
탄수화물(4.3%) 14.07 / 326g
단백질(72.8%) 43.66 / 60g
지방(18.5%) 9.23/ 50g
| 녹차 (1잔, 240ml) | 2kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 128g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 당근 (1개, 51g) | 17kcal |
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