다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트방법
요니죠니😬
- 2020.03.02 07:54
- 219
- 3
인스타에서 본 다이어트 방법인데 진짜 저렇게 하면 살빠지나요??
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차라리 덴마크다이어트가 훨씬 나을것 같아요.
????아무리봐도 살이빠지는게아니라 수분을 빼는거같은데...피부작살내는 방법인거같아요.
이거 하실바에는 하루 날잡고 최소한의 물섭취만 하시고 사우나를 들락날락 하세요. 권투나 격투기 선수들이 계체 전날 이렇게해서 보통 5kg 정도를 줄입니다. 물론... 계체 이후 섭취를 하면 다시 체중은 리바운드 되지만요.
즉..... 힘들게 며칠을 위에 방법대로 할 바에는 하루 힘들이는게 나을 듯 보이고... 위에 방법으로 해서 어차피 리바운드 될 체중이면... 제가 알려드린 방법이 좀 더 간단하구요.