다이어트 식단
03월 01일(점심 249kcal)
hotpumpkin
- 2020.03.01 23:47
- 165
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곤약면 야채볶음이예요 실제로 간이 세서 나트륨때문에 칼로리는 더 높을수있지만 자주 밀가루 면으로 해먹던 저로서는 맛도 맛나고 칼로리도 줄일수있어 좋았아요 (코로나때문에 심한 다이어트는 못하고 든든히 먹어야할것같아서 그냥 일반식에 재료만 조금씩 몸에 좋거나 칼로리 낮은 식품으로 바꾸고 있어요!)
점심 249kcal 22:42
탄수화물(10.2%) 36.95 / 362g
단백질(13.9%) 9.15 / 66g
지방(13.7%) 7.53/ 55g
| [닥터리브] 곤약면 모밀 (1개, 192g) | 76kcal |
| 숙주볶음 (1회, 220g) | 173kcal |
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