다이어트 일기
복근운동 2주차
트루다이어터
- 2020.03.01 21:59
- 1,885
- 44
유튜버 이지은다이어트 3주 복근 챌린지 2주차입니다!!
식단은 매일 단백질 65-70 이상 먹고 나머지는 적당히 1000칼로리 미만으로 섭취 중입니다 몸무게에는 거의 변화가 없지만 다리 운동까지해서 근력 늘리는 중이라고 믿는중입니다 3주차때 또 올 수 있었음 좋겠습니당
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와 진짜 워너비 몸매에오 ㅜㅜ
멋있어요
홧팅요~ 저도 오늘부터 1천칼로리 시작요
대단하네요 복근까지... 멋져요
우왓
헐 완전 멋있으세요
헐 대단하시네요
굳
우와,,, 멋져요👍👍
확실히 변화가 보이네요!