다이어트 일기
02월 17일 (음식 818kcal, 운동 380kcal)
구름하늘
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- 2016.02.17 07:53
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아침식사 : 351kcal (42.91%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| 식빵 (2장, 80g) | 221kcal |
점심식사 : 467kcal (57.09%)
| 두부부침 (1접시, 80g) | 88kcal |
| 상추 (1회분, 80g) | 14kcal |
| 김 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 쇠고기국 (1소대접, 220g) | 68kcal |
| 쌀 흑미 찹쌀 (1회분, 80g) | 288kcal |
운동 : 380kcal
| 버피테스트(세트) (60회) | 180kcal |
| 점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
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