다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
출렁 거리는 뱃살이여~
Beloved
- 2014.11.08 18:40
- 270
- 2
운동은 왠만큼 하는것 같은데( 핫요가 일주일에 5일, 1년째) 뱃살이 잘 빠지질 않네요. 다이어트 70/운동 30 이라는데 정말일까요? 근육위에 깔려있는 이 살들 없애는 방법 아시는분..
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몸에 익숙해져서 그런걸까요?
다른 운동으로 바꿔보시는것도 고려해보세요.
핫요가 절대 살안빠지던데요 ...저도 핫요가 8개월했는데 ...차라리 헬스나 수영이 더잘빠짐요