다이어트 식단
프로틴 브라우니 진짜 맛잇어용ㅜㅜ( 오후간식 266kcal)
연어가쪼앙
- 2020.02.12 14:47
- 236
- 0
간식이랄 것까진 아니구
하루에 한 끼 먹어서 마무리 식사인데
매번 다이어트할 때마다 생기는
초코 생각 잡아주는 프로틴 브라우니ㅜㅜ
누가 발명했는지 진짜 맛잇고 착한 아이ㅠㅠㅠ
이번에는 다노샵 제품 구입해봤는데
요 아이도 냉동실에서 바로 꺼내먹으니
브라우니랑 진또배기ㅎㅅㅎ
전 무가당생크림에 냉동과일이랑 견과류
, 그리고 로즈마리 조금 추가해서
같이 먹었더니 존맛탱><
냉동실에 아직 있지만 다음 브라우니는
어디 껄루다가 살지 고민즁,,
오후간식 266kcal 14:38
탄수화물(9.9%) 32.77 / 332g
단백질(15.1%) 9.24 / 61g
지방(23.1%) 11.78/ 51g
| [다노] 프로틴 브라우니 (1개, 50g) | 153kcal |
| [덴마크우유] 덴마크 생크림 (0.2인분, 20ml) | 72kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1/4회, 30g) | 17kcal |
| [커클랜드] 냉동딸기 (1회, 30g) | 10kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
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