초고도비만 할수있다
다시 건강하던 때로!!
건강하게화이팅
- 2020.02.11 07:36
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다신에 가입한지 일주일 좀 넘었었는데 마법이 걸리는 바람에 미루고 미루다 오늘부터 다이어트 시작하게되었습니다
운동선수인지라 운동은 매일하는데 근육에 살까지 붙어서 근돼가 되었어요
그러다 4년동안 꾸준히 36키로를 찌우며 104키로까지 올라가버렸네요...
169/68 => 169/104
살찐기간의 반인 2년을 목표로 천천히 건강하게 36키로를 뺄 계획이고
단기간 목표무게 90키로를 향해 3개월동안 시작하려합니다
늘 혼자 운동하는게 익숙하기도 하고 외로웠는데 같이 힘내고싶어요
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Slowsnow 감사합니다ㅎㅎ골격근량이 43키로로 남들보다 많기는 해요ㅎㅎ근데 근육사이에 지방도 무시하지 못하는 터라...함께 화이팅해요~~!!!!
ㅎㅎ시작하는 키와 몸무게가 저랑 비슷하시네요! 그래도 저보다 근육량은 많으실듯 ㅎㅎㅎ 함께 화이팅해봐요!!
곰팅써니 감사합니다!!
화이팅!!