비포&애프터
140kg -> 82kg 다이어트 2년 중간점검
슈리바이벌
- 2020.02.08 17:35
- 7,904
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다른분들은 58키로에서
다이어트를 시작하시는데
저는 2년동안 58키로 감량..
처음 일년은 술부터 완전히 끈어버리고
야식을 줄이는걸로 목표를 잡았어요
그렇게 일년간 17키로 감량하고
2019년에 한달 3키로 감량을 목표로 달려왔네요
아직도 갈길이 멀지만
올해부터는 한달 2키로 감량을 목표로 일년동안 달려보려구요
키가 175라서 최종 목표는 70kg입니다.
나중에 70키로 달성하고 나서
목표치가 바뀌는 날이 올 수 있겠죠?
다신 어플을 이용한지는 6개월정도 됬는데
정체기가 오거나 포기하고픈 마음이 들때
아주 유용하게 이용하고 있습니다.
아직멀었지만 열심히 해보겠습니다.
응원해주세요.
다이어터분들 모두 화이팅이요!
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와 최고십니다~~👍🏻👍🏻👍🏻
저도 대단하다고 생각했는데 님도 정말대단하세요...저는 지금 유지할 려구 노력중인데요 살 빼는것보다 유지하는게 더힘들어요ㅜㅜ
암튼 님 힘내세요 화이팅
너무 멋쪄요~!! 다같이 힘내요!!!
pjwong 천천히 빼서 그런것 같긴 해요 얼굴이나 이런곳은 안쳐져서 다행인데 뱃살이나 팔뚝 가슴등은 심하진 않지만 쳐졌어요ㅠㅠ
와 대단하세요!! 2년이나 유지하신거 진짜 존경스럽네요ㅠ
대단하세요~~ 응원합니당:)
대단하세요~응원합니다
힘 얻고 갑니다!
진짜 대단하세요! 꾸준히 하기가 진짜 어려운데..ㅜㅠ 저도 힘내겠습니다!
와 진짜 멋지세요,,,