다이어트 일기
02월 04일 (음식 1197kcal)
애플힙린뉴
- 2020.02.04 12:53
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- 음식
- 운동
1197/ 2048
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성공
(510)
아침식사 : 431kcal (36.01%)
| [꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 오리지널 | 54kcal |
| [퀘이커] 오트밀 오리지널 | 110kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 블루베리 냉동 | 25kcal |
| 야채샐러드 | 98kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 37kcal |
| 녹차가루 | 14kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.84%)
| [스타벅스] 아메리카노 Tall | 10kcal |
점심식사 : 312kcal (26.07%)
| [꼬꼬빌] 구운갈릭 닭가슴살스테이크 | 144kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 야채샐러드 | 148kcal |
오후 간식 : 164kcal (13.70%)
| [이디야] HOT 카페 라떼 | 164kcal |
저녁식사 : 280kcal (23.39%)
| [매일유업] 헤이미스터브라운 달지 않고 담백한 맛 | 53kcal |
| 바나나 | 111kcal |
| 리에겔 프로틴바 | 116kcal |
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