다이어트 일기
02월 16일 (음식 1877kcal)
서나쨔응
- 2016.02.16 11:08
- 44
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아침식사 : 578kcal (30.79%)
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g) | 232kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 참치캔 (1/2캔, 105g) | 207kcal |
점심식사 : 162kcal (8.63%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
저녁식사 : 789kcal (42.04%)
| 참치캔 (1/2캔, 105g) | 287kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 100g) | 367kcal |
| [덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 300ml) | 135kcal |
간식 : 348kcal (18.54%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (3회, 90g) | 348kcal |
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