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다이어트 식단

01월 31일( 아침식사 669kcal)

다신등급

흑석몸짱
  • 2020.01.31 05:54
  • 50
  • 0
아침 669kcal 04:44
탄수화물(21.0%) 95.84 / 457g
단백질(48.7%) 40.90 / 84g
지방(22.9%) 16.02/ 70g
[빙그레] 따옴 과일야채주스
(1병, 220ml)
 90kcal
참치김치볶음
(1소접시, 97g)
 100kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김
(2회분, 10g)
 60kcal
오뎅국
(1인분, 250g)
 217kcal
잡곡밥
(1/2공기, 125g)
 202kcal
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2020.01.31 조회수 : 152
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