다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 1019kcal)
낭만호앙이
- 2020.01.27 10:10
- 63
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점심 1019kcal 10:06
탄수화물(28.2%) 111.27 / 394g
단백질(88.0%) 63.33 / 72g
지방(57.9%) 34.74/ 60g
| 공깃밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 불고기 (1인분, 180g) | 291kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 우렁쌈장 (1컵, 122g) | 139kcal |
| 두부조림 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 제육볶음 (1인분, 120g) | 228kcal |
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