다이어트 일기
01월 25일 (음식 2652kcal)
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- 2020.01.25 23:05
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- 운동
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(778)
아침식사 : 529kcal (19.95%)
| 떡국 | 345kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 올방개묵 | 52kcal |
| 도라지무침 | 87kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 | 20kcal |
점심식사 : 409kcal (15.42%)
| [아임닭] 통후추맛 닭가슴살 | 139kcal |
| [다신샵] 단백할시간 화이트 | 137kcal |
| [정식품] 리얼 아몬드 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오후 간식 : 138kcal (5.20%)
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 45kcal |
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 748kcal (28.21%)
| 현미밥 | 240kcal |
| 동그랑땡 | 60kcal |
| 버섯전 | 137kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 도라지무침 | 87kcal |
| 식혜 | 130kcal |
야식 : 828kcal (31.22%)
| 참이슬 후레쉬 소주 | 366kcal |
| 함박스테이크 | 119kcal |
| 새우전 | 83kcal |
| 옥수수통조림 | 64kcal |
| 고구마전 | 196kcal |
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