식단 점검 부탁드립니다!
삐약이뇽
키 155몸무게 49체지방이 높고 근육이 부족하다고 해서 다이어트겸 근력,유산소운동 홈트레인으로 하고있습니다!아침:그린스무디or야채스무디점심:야채볶음밥반그릇(잡곡밥,파프리카,애호박,계란,두부)저녁:삶은계란2개,바나나,요거트조금반그릇은 줄인게 아니라 입이 짧아서 늘린 정도입니다ㅠ이렇게 먹으면 괜찮을까요?
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