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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동 이렇게 하려고 하는데 봐주세요!!

다신등급

자신감빠방

  • 2014.07.09 17:20
  • 302
  • 2

아침: 스트레칭/ 5분에 50칼로리 춤 혹은 숀리 할수있어 30분/스트레칭
저녁: 한시간 걷기/스쿼트 30개/ 스트레칭

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  • 정석
    자신감빠방 2014.07.09 17:37

    오호!네!감사합니다!

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    입력
  • 정석
    운몬 2014.07.09 17:35

    이정도 운동에서 식단만줄이면 많이 빼실수있을것같아요

    답글
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