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다이어트 식단

12월 29일( 아침식사 648kcal)

다신등급

땅이땅이
  • 2019.12.29 05:24
  • 100
  • 0

아침

아침 648kcal 02:10
탄수화물(14.7%) 64.75 / 441g
단백질(57.9%) 46.90 / 81g
지방(33.5%) 22.46/ 67g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
두부부침
(1접시, 85g)
 94kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
군만두
(2개, 62g)
 154kcal
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