다이어트식으로 많이 먹어도 찌나여ㅠㅠ
Junkk
고구마로 폭식해버림..ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트를 오히려 방해할 수 있는 3가지 행동?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
뭐든지 과하면 찌게 돼있죠ㅠㅠ
적당히면 괜찮지만 고구마도 많이 먹으면 당연히 찌지요.. 뭐든 적당해야 안 찌는 겁니다 ㅠ 얼마나 드신건진 모르겠지만 당연히 찝니다
고구마 한 개 100g이라고 하고 칼로리 128.... 5개 먹었으면 640kcal..... 그것도 단백질 거의 없는 순 탄수화물..... 그렇게까지 나쁘진 않지만 솔직히 좋지도 않져... 그럴 거면 차라리 건강하게 한식으로 밥 한끼 든든하게 먹는 게 나음.
12월 16일 (음식 2043kcal, 운동 713kcal)
12월 25일 (음식 641kcal, 운동 446kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
뭐든지 과하면 찌게 돼있죠ㅠㅠ
적당히면 괜찮지만 고구마도 많이 먹으면 당연히 찌지요.. 뭐든 적당해야 안 찌는 겁니다 ㅠ 얼마나 드신건진 모르겠지만 당연히 찝니다
고구마 한 개 100g이라고 하고 칼로리 128.... 5개 먹었으면 640kcal..... 그것도 단백질 거의 없는 순 탄수화물.....
그렇게까지 나쁘진 않지만 솔직히 좋지도 않져... 그럴 거면 차라리 건강하게 한식으로 밥 한끼 든든하게 먹는 게 나음.