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새마음가짐 1일차 식단 감상문
TWOCAT
- 2019.12.27 14:54
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요래해서 500칼로리 좀 안됬음 평소 아침 라면먹음.집에 열라면 60봉지있음 늘 쟁여둠
칼로리 비슷한데 속이 편하고 만족감이 높고 죄책감이없어서 좋다.
아 그리고 빵만든다고 사놓고 쳐박아논 계량기 쓰는거 재밌었음
단점은 나름 조금씩 먹었다 생각했는데 꽤 양이많아 후반에 어거지로 우적우적 먹었음
아마 계란과 사과양이 좀 많았을듯싶음
사실 이런식단 너무 힘들어서 드레싱의 힘을 빌렸다.
드레싱 존나맛있누
이제 물이랑 운동만 챙기면 될것같은데 될랑가 싶지만 열심히 해보자구
사진속 포는 바이오틱스임
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메엠 앗 봐주셔서 너무 감사합니다!!기쁘네요 !!
첫날이라 잘몰랐던것도있구 배가고프면 이것저것 집어드는 나쁜습관때매 그랬던것같아요
내일은 충고대로 해볼께요!ㅎㅎ
양이 진짜 좀 많아요... 닭안심/달걀/두부 중 하나만 선택해서 100g만 먹어도 충분했을 것 같아요.