• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

정석 다이어트

1216 다이어트일기

다신등급

랑카시아

  • 2019.12.16 23:43
  • 100
  • 11

1216 다이어트일기

1216 다이어트일기

1216 다이어트일기

다이어트 일기 처음 올려봐요~^^ 이렇게 올리면 되나요 :)

흐 오늘 회식했는데 칼로리 폭탄이었군요... 아침몸무게(위 몸무게)랑 2키로 차이나 깜놀하고 운동했는데, 운동안했으면 다 살로갔겠네요 ㅠㅠ 후덜덜

내일부터 식단 다시 관리하고, 다신 도전으로 운동 꾸준히 하겠습니다~ 좋은하루되세요!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    마시애린 2019.12.18 08:36

    랑카시아 저녁엔 안재시는게 맞아요..ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랑카시아 2019.12.18 08:27

    호리릿 감사합니다! 히히 일단 칼로리처방은 원래체중으로 복귀를 목표로 삼았어요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랑카시아 2019.12.18 08:26

    ssoma 넵 감사합니다. 정말 눈바디가 중요한데 항상 체중을 신경쓰게되네요 ㅠ 운동못하는 날도 많지만 최대한 꾸준히 운동해볼게요!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랑카시아 2019.12.18 08:25

    마시애린 아 진짜요? 사실 저는 아침과 저녁 몸무게가 2키로 이상 차이나면 너무 무섭더라구요. 좀 더 마음에 여유를 가져야겠어요~!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    호리릿 2019.12.17 21:50

    밸런스 완전 좋으신데요?✊🏻✊🏻 칼로리처방 다시 받으셔야 될 것 같아용ㅎㅎ🥰

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2019.12.17 10:43

    수고하셨습니다^^
    체중 신경 안쓰이는게 아닐테지만.... 그래서 자꾸 거슬리시겠지만 우선 무시하세요.
    몸의 변화... 눈바디 믿고 지금 처럼 먹고 지금처럼 운동하면 되겠다 싶어요

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마시애린 2019.12.17 09:55

    많이드신거 아니에요^^
    평소에도 이정도는 드셔야해요
    아침 몸무게랑 저녁 몸무게 1~2키로 차이나는건 너무나 당연한 일이구요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랑카시아 2019.12.17 09:42

    줌바둘리짱 이렇게 하는거 맞겠죠? 정석대로 할게요 감사합니다~^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    랑카시아 2019.12.17 09:41

    이봐좌돠 감사합니다 열운동할게요^^

    답글
    |
    입력
  • 다신
    줌바둘리짱 2019.12.17 08:07

    너무 잘하고 있어요!!♡

    답글
    |
    입력
이전글

30일 만보 걷기 296일차 성공!

2019.12.16 조회수 : 62
다음글

12월 16일

2019.12.16 조회수 : 78
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기