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다시 시작 1일차
@41kg
- 2019.12.16 22:21
- 48
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식단: 오차쓰케 12pm
운동: 스트레칭, 상체 운동
저녁에 남자친구가 제가 좋아하는 초코빵, 딸기생크림빵, 리치식빵을 사왔지만 독한 마음으로 이겨냈어요. 뿌듯😆
근력운동은 저질체력이라 너무 힘들어서
유산소 스트레칭과 걷기 위주로 운동 계획 수정했어요.
내일은 오차쓰케 대신
빵 먹고 운동은 두배로 하기!
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