02월 22일 (음식 729kcal, 운동 310kcal)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml) | 59kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 30g) | 39kcal |
양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 100kcal |
[청정원] 스위트콘 (1/4캔, 45g) | 40kcal |
계란조림 (1인분) | 50kcal |
단호박 (1조각, 160g) | 105kcal |
방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
[롯데] 아이스를머금은 순수밀크 (1회분, 80ml) | 110kcal |
[고려인삼제품공사] 검은콩호두율무차 (1포, 18g) | 75kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
러닝머신 걷기 (60분) | 310kcal |
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