오늘하루식단2일차
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아침 사과 1/3블루베리카카오닙스딸기오트밀요거트코코넛밀크코코아가루아가베시럽점심소고기부채살 200g채소믹스기름장저녁모닝빵 2개치즈사과 1/3코코아가루카카오닙스요거트아가베시럽
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