다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
L자다리운동 효과있나요?
날씬쟁이가되자
- 2014.11.05 19:04
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칼로리소모 된다고해서 하고있기는한데
운동효과가 있는건가요?
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저도 오후에 20분 자기전에 20분 하는데 확실히 효과는 있는거 같아요!!다리가 좀 앏아진다고 해야 되나요??종아리 알도 빠지구요!!
저도 효과는 좀 있는거 같아요. 20분하면 다리가 저리지만 다리 라인이 이뻐지는거 같아요.
전 효과 봤어요ㅎㅎ 하늘자전거 30분 후 20분정도 했습니당~ 붓기에도 좋으니까 믿어보고 해보세용
전 ㅇㅓ떤효과라기보다.. 안하고자면 담날 다리가 뻐근해서 스트레칭개념으로 합니당ㅋ
종아리 살이 빠지는건 맞는거같네요~~