다이어트 고민&질문
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팥칼국수 VS 동지팥죽 칼로리
모닝운동
- 2019.11.18 13:28
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팥칼국수 칼로리가 더 낮나요? 아니면 새알 들어있는 동지죽 칼로리가 더 낮나요?
그리고 면이나 새알이 국물보다 칼로리 높겠죠?
국물을 먹는게 나을까요, 아니면 면이나 새알을 먹는게 더 나을까요?
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동지팥죽이 확실히 밀가루인 면(칼국수)보다는 칼로리가 적습니다.. 면을 먹을거면 그날 탄수화물을 매우 적게 드시고 국물을 드실거면(팥칼국수나 죽에 국물이 있는지는 모르겠지만) 나트륨이나 그런 거 조금만 드세여..
다이어트식으로 먹으려면. 소금 설탕간 하지 말고 국물만 드세요 ㅋ