다이어트 식단
11월 16일( 아침식사 214kcal)
tnwls48
- 2019.11.16 09:59
- 118
- 0
저도 만들어 봤어요
곤약밥이랑 닭가슴살 소세지로..
합해서 214 칼로리..
아침 214kcal 09:55
탄수화물(6.4%) 23.66 / 369g
단백질(19.0%) 12.94 / 68g
지방(13.5%) 7.55/ 56g
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 (1팩, 110g) | 95kcal |
| [굽네] 닭가슴살 소세지 청양고추 (1/2팩, 60g) | 108kcal |
| [풀무원] 김밥김 (1회분, 2g) | 5kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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