다이어트 일기
10월 28일 (음식 2164kcal)
계란함박스텍
- 2019.10.28 22:14
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몸 키우기 시작! 꾸준히해서 바디프로필 찍자!
아침식사 : 185kcal (8.55%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 꿀 | 47kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 탄두리맛 | 110kcal |
오전 간식 : 51kcal (2.36%)
| [길림양행] 허니버터아몬드 | 51kcal |
점심식사 : 951kcal (43.95%)
| 우동 | 180kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 등심돈가스 | 624kcal |
오후 간식 : 107kcal (4.94%)
| 블랙커피 | 9kcal |
| [마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 스트로베리 | 98kcal |
저녁식사 : 660kcal (30.50%)
| [죠스떡볶이]수제튀김 오징어 | 118kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 고구마 | 100kcal |
| [죠스떡볶이] 죠스떡볶이 | 287kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
야식 : 210kcal (9.70%)
| 퍼펙트파워 프로틴바 요거트맛 | 140kcal |
| [칼로바이] 프로틴 에이드 포도맛 | 70kcal |
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