다이어트 일기
10월 24일 (음식 1218kcal, 운동 70kcal)
무발짐승
- 2019.10.25 13:43
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1218/ 915
70/ 153
실패
(386)
아침식사 : 160kcal (13.14%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
오전 간식 : 130kcal (10.67%)
| 벤&제리's 초콜렛 테라피 | 130kcal |
점심식사 : 509kcal (41.79%)
| 열무김치국수 | 71kcal |
| 야채볶음밥 | 286kcal |
| 계란 오믈렛 | 152kcal |
저녁식사 : 419kcal (34.40%)
| Farmers 소시지 | 170kcal |
| 브리에 치즈 | 60kcal |
| 모짜렐라 | 73kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 버섯찌개 | 43kcal |
운동 : 70kcal
| 보통 걷기 | 70kcal |
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