• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

10์›”22์ผ ํ™”์š”์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜

1
  • 2019.10.22 20:57
  • 16
  • 7

10์›”22์ผ ํ™”์š”์ผ

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๊ฐ€์„๋‹จํ’์ด ์˜ˆ์˜๋„ค์š”.
์•„์นจ์‚ฐ์ฑ…์„ ๋‹ค๋…€์™”์–ด์š”.
๊ฑฐ์˜ ๋งŒ๋ณด ๊ฑธ์—ˆ๋„ค์š”. ์–ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ ์ค‘ํ•™๊ต
๋ฌธํ•™์˜ ๋ฐค ์ฝ˜์„œํŠธ ๋ฆฌํ—ˆ์„ค์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ์žˆ์–ด์š”.
๋“œ๋””์–ด ๋‚ด์ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋™ํ™”๊ตฌ์—ฐ์œผ๋กœ ๋ฐ”๊ฟจ๋Š”๋ฐ
์• ๋“ค์ด ์‹œ๋‚ญ์†ก๋งŒ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๋™ํ™”๊ตฌ์—ฐ์ด ์žˆ์œผ๋‹ˆ
์ข‹๋Œ€์š”.^^ ์ฐธ, ์˜›๋‚ ์— ๋ฐฐ์šด๊ฑธ ์ž˜๋„ ์จ๋จน๋„ค์š”.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.10.23 21:23

    ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง๋ฉ‹์ง€๊ฒŒ ใ…‡ใ…‡.์ปคํ”ผ ์•ˆ๋œ๋Œ€. ๋””์นดํŽ˜์ธ์€ ์•ˆ ๋ฌผ์–ด๋ดค์–ด. ๊ฐ€์„ํ’๊ฒฝ ๋„˜ ์ข‹์ง€?^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.10.23 21:22

    *๋ฆฐ์ฃผ* ์ด๊ฑด ์–ด๋ฅธ์ด ๋ด๋„ ์ข‹์€ ๋™ํ™”์•ผ.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2019.10.23 01:39

    ์ค‘ํ•™์ƒ๋“ค์ด ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋™ํ™”๊ตฌ์—ฐ? ๐Ÿค—
    ๊ถ๊ธˆํ•˜๋‹ค. ์ž˜ํ•ด์š” ์–ธ๋‹ˆ~โ˜…
    ํ™”์ดํŒ…~~โ˜…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2019.10.22 22:30

    ์ด์„์ฆ์—” ์ปคํ”ผ์•ˆ๋œ๋ฐ? ๋””์นดํŽ˜์ธ๋„? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์–ธ๋‹ˆ๋•๋ถ„์— ํ•œ๊ตญ ๊ณ„์ ˆ๋ณ€ํ™”๋ฉฐ.. ํ’๊ฒฝ์€ ์ •๋ง ์ž˜๋ณด๊ฒŒ๋˜๋Š”๋“ฏ... ์‹ค์‹œ๊ฐ„?์œผ๋กœ? ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ํ–ˆ์–ด์š”~~^^ ์ Š์–ด์„œ ๋ฐฐ์šด๊ฑธ ๋‚˜์ด๋“ค๋ฉด์„œ ํ’€์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š”๊ฑด ๋ณต์ธ๋“ฏ~~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.10.22 22:12

    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ ๊ธ€์ฟค์š”! ๋‚œ ํ•˜๋ฃจ์— 5์ž” ๋งˆ์…”๋„ ์ž˜ ์ž์š”..๐Ÿคฃ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ๋„˜ ์‹ซ์–ด์š”. ์™ธ์ถœ์‹œ ๋งˆ์Šคํฌ ๊ผญ ์ฐฉ์šฉํ•˜์„ธ์š”!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2019.10.22 22:11

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์ปคํ”ผ ๋Š์–ด์„œ ๋‚œ ์ปคํ”ผํ–ฅ๋งŒ ๋งก์•„. ์ด์„์ฆ์— ์ปคํ”ผ๋Š” ๊ธˆ์ง€๋ž˜. ๋ฏธ์„ธ๋จผ์ง€ ์˜ค๊ธฐ์ „์— ๊ฐ€์„ํ•˜๋Š˜ ์‹ค์ปท ๋ด์•ผ์ง€.^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2019.10.22 22:06

    ์—ญ์‹œ ํ•œ๊ตญ ๊ฐ€์„์€ ๋„˜ ์˜ˆ์˜๋„ค์š”. ๊ทผ๋ฐ ์ ์  ์งง์•„์ ธ์„œ ์•„์‰ฌ์›Œ์š”. ์ด๋”ฐ๊ฐ€ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋งŒ๋“ค์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ...์ง ๋„˜ ์กธ๋ฆฌ๋„ค์š”. ์ปคํ”ผ ํ•„์š”ํ•ด์š”!๐Ÿ˜‚

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์•„์นจ๋งˆ๋‹ค ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋จน๊ณ  ์ถœ๊ทผํ•˜๋Š”๋ฐ ๋ถ€๋‹ด

2019.10.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 21
๋‹ค์Œ๊ธ€

10์›” 22์ผ (์Œ์‹ 1606kcal)

2019.10.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 46
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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