헬스시작 다요트 본격적으로 하장
키린이시작
아침 공복유지ㅡ한약 한팩 ~ 점심 다신 현미밥 1Day 1팩저녁 물3모금 운동하면서~ 마심 물병을 안가지고와서 ㅜㅜ운동2시간 너무 첫날부터 빡시게했나보다런닝머신30분 자전거도 타고 다신6기 초보1일2일 동영상보고 했음 반신욕20분 낼은 런닝머신30분 초보3일하고 반신욕30분해야징ㅋㅋ 운동이 내삶의 습관이 되길바라며ㅋㅋ 먹는거 조절하고 힘냅시다ㅋㅋ아자아자 화이팅!!
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