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➖ 즐거운 다이어트 ➖

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

다신등급

먹어봤던그맛!!

5 6 1 1 1 2
  • 2019.10.03 21:05
  • 26
  • 10

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

아침ㅡ반공기밥+나물종류
점심 ㅡ치킨 두조각 대박 칼로리ㅜ
저녁ㅡ두부 김치 떡볶이 핸드 5개 어묵 5개
ㅡ간식 두유

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

이것저것 묵어서 가지려워서
아침약
섭취
소금도 먹으려구요
소금 먹으라고
죽염 엄청샀어요ㅡ피부에 좋다는데...
나트륨은 다욧에 쥐약이죠? ㅜㅠ

10/2-3 시험공부로 일산공원은 꽝 🤣

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  • 다신D
    지니하나 2019.10.05 14:01

    먹어봤던그맛!! 우와. 나물이 넘쳐나다니 부럽다요. 짱👍👍👍

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  • 다신D
    먹어봤던그맛!! 2019.10.04 15:32

    *린주* 본격적으로 다욧 선포하고
    식단+운동 토,일 부터 할거니깐
    식판으로 덜어먹을께요
    저희집 나물이 항상 넘쳐나서 ㅠ
    반찬이 많아요~~^^♡

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  • 다신D
    먹어봤던그맛!! 2019.10.04 15:31

    마지막어트 넵 감사합니다

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  • 다신D
    먹어봤던그맛!! 2019.10.04 15:31

    *린주* 대체적으로 짜서 나물만 먹었지요 어머니표 ㅋㅋ

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  • 다신D
    먹어봤던그맛!! 2019.10.04 15:31

    반짝반짝멋지게 ㅋㅋ 나물 좋아해서용 ㅎㅎ 넘 많죠

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  • 다신D
    마지막어트 2019.10.04 06:11

    너무 저염식만 해도 안 좋아서 적당한 나트륨 섭취는 건강에도 좋습니다~^^ 수고하셨습니다!

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  • 다신D
    *린주* 2019.10.04 00:25

    와.. 이 😯 반찬들은 뭥미?
    엄청 맛나보인다.
    저런반찬으로 반그릇만 먹다니 대단하다.

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.10.03 23:23

    건강한 소금은 괜찮다고 들었어요... 정제소금이 문제!!! 나물반찬 대박👍👍👍 탐나네요~~^^

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  • 다신D
    먹어봤던그맛!! 2019.10.03 22:20

    탄력원츄 음식에 대체적으로 짜요 ^^;;;
    잉 ㅠ
    음식나트륨으로 충분할듯한데...
    적어게 넣어야할듯해요

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  • 다신D
    탄력원츄 2019.10.03 22:17

    아닙니다. 하루 권장량 나트륨 섭취를 해줘야 우리 몸이 정상으로 작동리 되요. 오히려 지나치게 적으몈 심혈관질환 위험이 높아질 수 있다네요. 그리고 몸이 쉽게 부어요!😣

    답글
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