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라스트벳
  • 2014.11.03 23:58
  • 313
  • 8

줄넘기를 그제부터시작해서 2000 2500 3000개씩 500개단위로 늘리는중인데요
무리는아니겟죠?

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  • 초보
    혜원서윤짱 2014.11.04 06:56

    등산추천이요 장난아니더라구요

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  • 다신
    50까지만 2014.11.04 06:23

    사람 마다 다르니까요..2000개는 꾸준히 하구요..근력운동 함께해야해요..

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  • 정석
    아름다운샘 2014.11.04 00:50

    저는 2000개씩 꾸준히하고있어요

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  • 지존
    초아귀이개 2014.11.04 00:03

    라스트벳 파워워킹이나 등산을 해보세요

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  • 초보
    라스트벳 2014.11.04 00:01

    원래운동을 전문으로하다가 1달쉬는사이에 10키로가쪄버리더라구요ㅠㅠ

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  • 지존
    초아귀이개 2014.11.04 00:00

    무릎을 혹사시키면 살빼도 무릎이 망가져요

    답글
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  • 지존
    초아귀이개 2014.11.04 00:00

    무릎에 무리가요

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  • 지존
    초아귀이개 2014.11.03 23:59

    무리 입니다

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