다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
공복아침운동으로 달리기걷기하는데 아랫배가 너무아파요 왜그런가요?
Didndi
- 2019.10.03 09:02
- 132
- 2
스트레칭10분
걷기10분
뛰기3분-걷기2분 => 20분동안
걷기 10분
이렇게 하는데요
뛸때 배가너무아파요
사실 계산해보면 겨우 12분뛰는건데요...
왜이렇게 아픈건가요?
첫날에너무아파서 이틀쉬고또햇는데 또아프네요 ㅠㅠ
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통증오는건 안좋다는증상
저도 공복에 운동하면 배가 아프더라고요... 그래서 공복 운동은 안 하려고요 ㅠㅠ