다이어트 일기
10월 01일 (음식 1200kcal, 운동 334kcal)
bbumi
- 2019.10.02 00:15
- 116
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치팅데이후 뼈아프게 다시 시작 금요일까지 화이텡이얌
- 음식
- 운동
1200/ 1482
334/ 247
성공
(369)
아침식사 : 501kcal (41.75%)
| 닭발볶음 | 103kcal |
| [NOODLE&COMPANY] 팟타이 | 341kcal |
| 오이 | 57kcal |
오전 간식 : 151kcal (12.58%)
| [썬넛트] 하루견과 | 145kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 6kcal |
오후 간식 : 286kcal (23.83%)
| 체리그랜드파더 누가 크래커 | 280kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 6kcal |
저녁식사 : 262kcal (21.83%)
| 토마토 스파게티 | 105kcal |
| 양상추샐러드 | 60kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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