다이어트 일기
02월 14일 (음식 848kcal, 운동 443kcal)
8키로빼기
1
- 2016.02.14 08:16
- 59
- 0
아침식사 : 276kcal (32.55%)
어제 저녁 한숟가락 먹고 냉장고로 직행했던 도시락. 오늘 아침으로^^ 어제 반칙 썼는데 운동해서 그런지 어제보다 감량성공. 우히히히
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 253g) | 276kcal |
점심식사 : 280kcal (33.02%)
모아제 두툼고기완자 & 탄두리현미솥밥
| 고기완자와 탄두리현미밥 (1회분, 201g) | 280kcal |
저녁식사 : 237kcal (27.95%)
| 두부 (1회분, 180g) | 142kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 73g) | 79kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 5g) | 9kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 20g) | 7kcal |
간식 : 55kcal (6.49%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
운동 : 443kcal
| 설거지 (10분) | 23kcal |
| 집안일 (40분) | 160kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 허리돌리기 (10분) | 20kcal |
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기