70kg대 같이 다이어트 해요~♡
다이어트 41일차
4월은여행의달
- 2019.09.30 20:45
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오늘 저녁 약속이 있어서 인도커리를 먹었습니다. 칼로리는 비슷해보이는 걸로 입력했습니다. 즐겁게 먹고 운동을 좀 많이했네요. 다이어트 시작한지 얼마 안되어서 그런지 9월은 꽤 성공적으로 감량했습니다. 다음달 목표도 3~4키로 감량입니다. 같이 화이팅해요!ㅎㅎ
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인도커리 칼로리저도궁금해요
ssae38 30분 정도 걸리더라고요. 만보 걷는데 대략 1시간 30분 소요합니다 ㅎㅎ
라언이 감사합니다 라언이님:)
와~~
대단하세요
3000보는 얼마나 걸리나요?
우와!!! 진짜 대단해요!!
기쁨샘 감사합니다! 다음달도 화이팅입니다!ㅎㅎ
와~~~~
넘 추카추카
쭈~~~욱 잘 빠지고 있어요^^
수고하셨어요👍👍👍
다산댁 화이팅!ㅋㅋㅋ
10월까지 의지뿜뿜~^^
목표 달성을 위해 다음달도 함께 화이팅~!!!
다산댁 감사합니다! 저도 다산댁님과 기쁨샘님의 응원 덕분에 의지가 뿜뿜해요ㅎㅎㅎㅎ 다음달도 목표달성을 위해 함께 힘내보아요!