난생처음..바나나빵이란 걸 만들어봤습니다..
(그러고 보니 글 올리는 것 오랜만이네요)
요즘 전 다이어트 마치고 적당히 먹으면서 즐겁게 유지하며 살고 있어요:) 거식증 왔을 때의 제가 얼마나 멍청했었는지도 깨닫고..허허 바보같으니..
다이어트는 제게 좋은 경험이었다고 생각됩니다..

아무래도 제가 비건이다 보니 비건레시피를 많이 찾아보는데요..베이킹 중에 이건 솔직히 건강하기도 하지만 다이어트 레시피중엔 맛난 베이킹임ㅇㅇ
바로
////바나나식빵////

바나나 식빵은 진짜 바나나맛나는 식빵..바나나도 들어가있는데 먹으면 달짝지근하고 너무 많이 안달아서 좋아요..

만드는법

저는 설탕을 스테비아(설탕 단맛내는데 0칼로리임, 이게 칼로리 진짜많이줄일듯)로 바꾸고 박력분 중 50그램은 오트밀가루, 아몬드밀크는 무가당 두유로 바꿔서 했어요..!그래도 똑같은 맛 났음^♡^
(더 칼로리 낮추고싶다 하심 오트밀가루 100까지는 늘려도 되실듯

재료도 간단하고 진짜 맛있슴다...혹시 글 보시는 분은 동영상 링크 올려놓을테니 드셔보시길

https://m.tv.naver.com/v/5824360?plClips=false:4911438:9649479:5824360:9004451:10011803:8054088:5295928:3212495:9173763:10013915:1455722:5944009:2008490:2456791:8766889:3478203:9959715:3371633:8888716:5768925:4803862:8869195:8195942:3829668:2008666:8552589:3069159:5904347:1166976:2852791:8451762:5424619:1479862:9576565:2697635:8889259:9905441:1134904:2114493:3545802&query=바나나빵

(뜨악 링크 왜이리 길어;;)

마지막으로 빵샷들
아무리 칼로리 적다해도 적당히 먹어야 살안찌는게 불변의 법칙☆

옆

속(포근포근