9.19.목
다산댁
요즘 잘 챙겨먹으니 확실히 체중이 내려가질 않네요ㅠㅠ유지만 겨우 하고 있어요아무래도 일반식을 먹으니 단백질보단 탄수화물 섭취도 많고ᆢㅠ이래저래 쉽지 않아요ㅠ단식시간을 늘리고 섭취량을 줄이면 체중은 당연히 빠지겠지만 ᆢ건강을 생각하니 그것도 부담되고ᆢ아무튼 체중은 빼고 싶고 건강도 지키면서 건강한 다이어트 하고 싶어요ㅎㅎ
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10월까지 맞아요우린 참 성급해요ㅎㅎ눈바디를 의존하고 좀 여유를 가져 볼께요~감사해요^^
저도 체중이 멈춤상태라 속상하긴 한데 우리 모두 눈바디에 좀 더 의존해보아요ㅎㅎ 유지만으로도 충분히 훌륭하게 해내고 계신거니까요 힘내세요 :)
기쁨샘 감사해요^^적정선ᆢㅎ빨리 찾고 싶네요ㅎㅎ
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10월까지 맞아요
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