1일 1식 하시는 분
seull7
1일 1식 하시는 분 계신가요혹시 1식 하실 때 에도 식단 조절해서 드시는지,아니면 드시고 싶은거 드시는지 궁금해요전 점심으로 1식 하는데 점심이 나은가요 저녁이 나은가요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
자주 한꺼번에 몰아 먹는 다면, 3가지만 지켜보세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
일상 생활을 위해서라면 점심에 1식을 하시는게 좋다만 추천드리는 방식은 아닙니다 적게 드시더라도 점심 저녁 나눠 드시는걸 추천해요ㅠㅠ
사회생활 하시면 점심이 나은데요 식단 조절 하면 효과가 더 있겠지만 전 안하고 먹고싶은거 1시간 안에 먹고있어요
간헐적23시간 단식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일상 생활을 위해서라면 점심에 1식을 하시는게 좋다만 추천드리는 방식은 아닙니다 적게 드시더라도 점심 저녁 나눠 드시는걸 추천해요ㅠㅠ
사회생활 하시면 점심이 나은데요 식단 조절 하면 효과가 더 있겠지만 전 안하고 먹고싶은거 1시간 안에 먹고있어요