정석 다이어트
9/14 일기
마지막어트
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- 2019.09.14 18:10
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오늘도 1800 가까이 먹었어요~ 직장에서 자꾸 직접 만든 디저트들을 주셔서 칼로리가 좀 높았어요. 중국 추석 페스티벌 가서 참깨 젤라또도 하나 먹었습니당
그래도 만보 가까이 걸어서 그나마 다행이네요ㅎㅎ 몸무게는 별 차이 없어요
수고하셨습니다~
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건강한습관읏쨔 감사합니다^^
젤라또 넘맛잇게생겻어용 ^^ 오늘도수고하셨습니다
서울뚱녀 감사합니다! 내일부터는 진짜 열심히 해보려구요💪🏻
마지막어트 님 수고하셨습니다 그래도 선방했네요
꼬옥뺄꺼얌 견과류나 이런게 들어가면 칼로리가 높아서 실패 뜨는 거 같아용.. 그런데 견과류나 아보카도 같은 좋은 지방은 칼로리 생각하지 말고 먹어도 되는데 마음에 걸리네요ㅠㅠㅋㅋ
마지막어트 주말엔 일반식하니깐 당연 넘고요
마지막어트 전 맨날 서브웨이 먹는데 왜 맨날 실패인지 모르겠어요 저도 간식 때문에
꼬옥뺄꺼얌 전 과자랑 디저트를 너무 먹어서 걱정이에요 다이어트하면서 고쳐질 줄 알았는데 힘드네요ㅜㅜ
그래도 많이 드시진 않았네요 전 너무 먹어서~^^: