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다이어트 일기

09월 12일 (음식 2453kcal)

다신등급

3k빼자

  • 2019.09.13 14:48
  • 34
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아침식사 : 326kcal (13.29%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml) 30kcal
삶은 달걀 (1개, 50g) 80kcal
바나나밀크쉐이크 (2컵, 200ml) 216kcal
점심식사 : 533kcal (21.73%)
쌀밥 (1공기, 210g) 310kcal
무생채 (1소접시, 78g) 32kcal
파김치 (1소접시, 15g) 18kcal
동그랑땡 (4개, 60g) 120kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) 53kcal
저녁식사 : 1,594kcal (64.98%)
부추전 (2인분, 300g) 524kcal
배추전 (2인분, 200g) 340kcal
[롯데] 롯데샌드 파인애플 (2봉, 104g) 560kcal
[크라운제과] 참크래커 (2봉지, 38g) 170kcal
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