정석 다이어트
9/12-식단 일기 (feat. 한달만에 다시 시작)
TANAO
- 2019.09.12 23:20
- 68
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안녕하세요
다들 좋은 추석 보내고 계신가요?? 저도 추석 맞이 겸 시험 끝난겸 본가에 와 있어요.
오히려 스트레스 없이 본가에 오니까 삼시세끼 잘 챙겨먹고 더 건강한 생활을 하는 것 같아요.
사실 그 동안 학기 초에 스트레스 및 우울증으로 다이어트는 당분간 관두고 제 멘탈 유지하기 바빴거든요.
추석끝나고 한 5주간은 시험도 없고 오전 수업이라 다시 건강한 다이어트 하려고 돌아왔어요.
모두 좋은 연휴 보내시고 오늘 하루 고생많으셨습니다~
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수고하셨습니다😊 여유로운 추석 보내세요
오랜만이에요ㅎㅎ
웰컴~ㅎㅎ
다시 으쌰으쌰 하고!
거의 감량 막바지라 먹는건 더먹음서 운동만 해도 될건데😏