다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁약속 ㅠ
AVAㅣee
- 2019.09.03 00:56
- 145
- 2
오랜만에 친구가 제가 있는 지역으로 오게 되서 저녁에 만나기로 했습니다...하지만 저는 다이어트 중 이라는게 제일 마음에 걸리네요
저녁은 삼겹살 먹기로 했는데 그날 하루 굶고 탄수화물 없이 삼겹살만 먹으면 괜찮을까요?ㅠㅠ
만나기는 만나야 되고 하루 저녁 한끼 고기 엄청 먹고 다음날 그대로 일수는 없겠죠 ㅠㅠㅠ 어떻게해야할까요 ㅠ
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원래 저녁엔 탄수 배제하고 단백질과 채소 위주로 식사를 하는 걸 권장하더라구요. 삼겹살은 비계를 떼어내서 드심 되요!
탄력원츄 감사합니다. 아침점심 식단 빡시게하고 편안한 마음으로 먹고 운동해야겠어요!