다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달동안 1키로 ㅠㅠ
다옴ㅇㅇ
- 2019.08.31 02:07
- 212
- 3
전달에는 대략 9키로정도 감량했는데
이번달에는 도저히 빠질생각을안하네요...
처음에는 정체기구나 싶었는데도 한달동안이러니
맥빠져요....피티받고있고 운동량 늘려가고
먹는것도 더먹지않는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오늘은진짜맥빠져요
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너무 안먹어도 그렇습니다. 초반엔 잘빠지겠지만 그뿐이죠. 점점더 힘들어질거고 오히려 조금만 더먹어도 잘 찝니다. 부족하지 않게 드세요.
중간점검차 인바디를 한번 해보시는건 어떨까요? 근육무게와 체지방 무게는 다르다고 하니 몸의 변화를 수치상으로라도 확인해보시면 걱정이 조금 줄 수도 있을것 같아서요 ㅎㅎㅎ 눈바디를 해보시는것도 좋을것같아요😆
저도 이것 때문에 너무 스트레스 받았는데 한달의 마지막인 오늘 드디어 다시 빠지기 시작했어요! 꾸준히 하시면 분명 빛을 볼꺼에요!