다이어트 일기
08월 25일 (음식 2338kcal, 운동 502kcal)
♡한하루♡
- 2019.08.29 10:42
- 75
- 0
- 음식
- 운동
2338/ 2030
502/ 338
실패
(144)
아침식사 : 781kcal (33.40%)
| 치즈빵 | 346kcal |
| 치즈 | 31kcal |
| 토마토소스 | 7kcal |
| 슬라이스햄 | 114kcal |
| 치즈계란말이 | 58kcal |
| [노브랜드] 파스타면 | 70kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 새우 | 8kcal |
점심식사 : 222kcal (9.50%)
| 된장국 | 76kcal |
| 쌀밥 | 73kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 29kcal |
| 게 삶은것 | 36kcal |
| 새우 | 8kcal |
저녁식사 : 1,335kcal (57.10%)
| 피나콜라다 칵테일 | 468kcal |
| 럼 | 524kcal |
| 말리 코코넛워터 | 41kcal |
| [농심] 신라면 | 30kcal |
| 모짜렐라 치즈 | 40kcal |
| 가리비 | 3kcal |
| 새우튀김 | 24kcal |
| 랍스터 | 29kcal |
| 새우 | 8kcal |
| 볶음밥 | 168kcal |
운동 : 502kcal
| 수영 | 200kcal |
| 스쿠버다이빙 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
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