다이어트 시작하고 몸무게 언제부터 기록하셨어요?
살사라랄
처음부터 관리하면 맥 빠질거같기도하고ㅠㅠ
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저도 처음부터 몸무게 기록했어요대신 저는 처음부터 " -15kg 목표 " 이렇게 뜨면ㅠ 빨리 지치거나 포기해버릴 것 같아,처음엔 3-4kg 정도 감량하는걸 목표로 입력했어요ㅋㅋ그랬더니 남은 몸무게가 2.*kg 1.*kg 이렇게 적게 남아서 신나더라구요그리고 목표체중 되면 다시 2-3kg 정도 감량으로 목표 잡으려구요!
저는 처음부터 했어요!̆̈ 두달됐는데 시작때 몸무게보면 놀랍네요
나중에 변화된걸 보고싶어서 처음부터 기록하고있어요!
단식3일차 78.8kg
달지 않아서 맛이 없을까 걱정되었는데
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저도 처음부터 몸무게 기록했어요
대신 저는 처음부터 " -15kg 목표 " 이렇게 뜨면ㅠ 빨리 지치거나 포기해버릴 것 같아,
처음엔 3-4kg 정도 감량하는걸 목표로 입력했어요ㅋㅋ
그랬더니 남은 몸무게가 2.*kg 1.*kg 이렇게 적게 남아서 신나더라구요
그리고 목표체중 되면 다시 2-3kg 정도 감량으로 목표 잡으려구요!
저는 처음부터 했어요!̆̈ 두달됐는데 시작때 몸무게보면 놀랍네요
나중에 변화된걸 보고싶어서 처음부터 기록하고있어요!