다이어트 중
체리초코젤리
다이어트 기간 중에는 밥을 평소보다 4분의 1정도로 먹거나 200cal~400cal로 끝내고 물은 하루에 2L정도 꼭 먹는데 화장실을 잘 못 가게 되네요 어떻게 해야할까요?
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하루 섭취량이 200~400?? 이라는건 아니죠?? 먹는게 적으면 배설양도 적습니다. 그게 기본적인 상식이죠. 그 부분부터 해결 하시는게 맞겠죠. ^^
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
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